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Intelligenza Emotiva

Intelligenza Emotiva


Intelligenza Emotiva

LIntelligenza Emotiva - Personal Skills


Che cos' l'Intelligenza Emotiva?

Lo psicologo statunitense Daniel Goleman ha formulato il costrutto di Intelligenza Emotiva, con cui identifica un particolare tipo di intelligenza legato alluso corretto delle emozioni. Secondo Goleman, sviluppare questo tipo di intelligenza pu costituire un fattore determinante nel raggiungimento dei propri successi personali e professionali!

Le emozioni sono dotate di una forza dirompente che pu ostacolarci nel raggiungimento dei nostri obiettivi, per esempio paralizzando la nostra capacit di agire o di decidere lucidamente. Se adeguatamente gestite, possono per regalarci una marcia in pi aiutandoci a comunicare efficacemente, a saperci automotivare, a reagire meglio agli stimoli provenienti dallambiente.

Ecco perch allenare questa abilit pu costituire la chiave per il nostro successo personale e professionale.

LIntelligenza Emotiva si basa su tre abilit fondamentali: autoconsapevolezza, autocontrollo ed empatia.

Per sviluppare tali abilit e quindi la capacit di usare le emozioni in maniera intelligente dobbiamo:

  • Porre attenzione ai nostri stati interiori e interrogarci sulla loro natura e origine
  • Accettare le emozioni come parte fondamentale di noi
  • Imparare a riconoscere e bloccare i pensieri illogici e automatici che spesso accompagnano le emozioni
  • Connotare gli eventi come temporanei e dipendenti da cause specifiche
  • Ascoltare gli altri sospendendo il giudizio e linterpretazione dei messaggi cercando di capire cosa laltro vuole realmente comunicare
  • Imparare a prestare attenzione al linguaggio non verbale

Contenuti del corso

Il corso stato strutturato per facilitare le persone a sperimentare e sperimentarsi rispetto alle competenze di Intelligenza Emotiva, per migliorare ed acquisire quelle capacit trasferibili da un contesto di lavoro allaltro che ci mantengono impiegabili nel mercato e sono fondamentali per integrarsi nelle realt aziendali:

  • Consapevolezza di s
  • Padronanza di s
  • Motivazione
  • Empatia
  • Gestione delle Emozioni
  • Abilit Sociali.

 

Metodologie, Tecniche e Teorie di riferimento:

Utilizziamo metodologie del training teatrale, per permettere ai partecipanti di apprendere facendo esperienza:

  • Esercizi di gruppo per sviluppare la fiducia e la capacit di lavorare in gruppo.
  • Esercizi per conoscere/riconoscere le proprie Emozioni per gestirle con pi efficacia.
  • Esercizi per sviluppare lAscolto Attivo e lEmpatia.
  • Esercizi per riconoscere il Linguaggio Non Verbale.
  • Esercizi di concentrazione, respirazione, visualizzazione, ascolto e percezione del proprio corpo e dei propri stati danimo, per sviluppare consapevolezza e padronanza di s.

Il corso esperienziale arricchito di materiale teorico, griglie di riflessione e momenti di de-breafing per facilitare le persone a razionalizzare e trasferire lesperienza acquisita nel contesto lavorativo. La teoria di riferimento il pensiero di Daniel Goleman.

Utile per:

Le competenze di Intelligenza Emotiva sono spendibili in tutti i ruoli professionali e personali:

  • per chi si occupa di selezione del personale,
  • per chi gestisce le persone,
  • per lavorare in team,
  • per chi si occupa di vendite e rapporti commerciali,
  • per Coach e Counselor aziendali,
  • per chi lavora al pubblico e a contatto con clienti,
  • per Formatori, Trainer, Facilitator.


Obiettivi:

  • Consapevolezza di s, delle proprie emozioni, dei limiti e punti di forza, fiducia in s stessi e nelle proprie capacit.
  • Padronanza di s, cio capacit di gestire ed orientare le proprie emozioni ed impulsi.
  • Sviluppare senso di adattamento e flessibilit al cambiamento.
  • Sviluppare capacit di Empatia, Ascolto Attivo, e quindi la comprensione dellaltra persona e la capacit di valorizzare le diversit.
  • Accrescere le proprie abilit Sociali, capacit di comunicazione, di leadership, di interazioni, di costruzioni di legami e relazioni, collaborazione, attitudini a lavorare in Team.


Leggi larticolo Si possono gestire le emozioni?

Leggi l'articolo: Intelligenza emotiva - Un esempio top



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